KINE FEMINA-MATERNA
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Qu'est ce que le Périnée? ... cet inconnu dont on entend le nom souvent pour la 1ère fois lors du 1er accouchement.  Le Périnée est un ensemble de muscles qui constitue notre plancher pelvien situé à la base du bassin. 

Donc avant de démarrer tout type de prise en charge, je vous expliquerai son fonctionnement à partir de planches anatomiques; puis différents exercices vous permettront de mieux appréhender, de mieux percevoir, ressentir sa localisation et sa mobilité.

Le déroulement de la rééducation pourra induire différentes techniques, et sera personnalisé et adapté selon votre demande personnelle ( rééducation possible sans utilisation de sondes ).   

Pour en savoir plus: www.reeducationduperinee.org

Techniques de rééducation
Troubles Vésico- sphinctériens
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o Rééducation spécifique pour

-Incontinence urinaire à l'effort: = fuite involontaire d'urine lors d'un effort physique, le port de charges lourdes, la toux, l'éternuement... Elle est liée à un dysfonctionnement du sphincter du col de la vessie ou une faiblesse des muscles périnéaux. L'accouchement, les modifications hormonales provoquées par la ménopause, la constipation, l'activité sportive et professionnelle, le tabagisme, la prise de poids sont les causes les plus fréquentes.                - Instabilité vésicale ( incontinence par impériosité ) = fuite involontaire d’urine, accompagnée ou immédiatement précédée d’un besoin urgent et irrépressible d’uriner aboutissant à une miction ne pouvant être différée et retenue. Il s'agit d'un dysfonctionnement de la miction lié à une perturbation des réflexes mictionnels.  - Incontinence mixte

 
Avoir un périnée
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efficace
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quelque soit
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le sport
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pratiqué...
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PERINEE et SPORT
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Prise en charge spécifique des troubles du plancher pelvien en relation avec la pratique d'un sport

- Rééducation périnéale pour incontinence chez les sportives nullipares ( n'ayant pas accouché): Rééducation spécifique selon le sport pratiqué : Depuis quelques années, il est observé des troubles de la fonction urinaire chez les sportives nullipares, alors que le périnée lui même ne présente aucune déficience... 

- Rééducation pour pubalgie...

Posturologie, sport et périnée: Etude et correction du geste sportif en respectant la physiologie du périnée :  Rééducation posturale et périnée

www.ippp.fr / www.format kiné

Douleurs Pelviennes et périnéales
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Soins et Rééducation en cas de:

- douleurs périnéales, coccygodynie suite fracture du bassin, fracture- luxation du coccyx 

- hernie inguinale, pubalgie ...

- douleurs articulaires du bassin ( sacro- iliite, lombo- sciatalgie ...)

- douleurs neurologiques d'origine sacrée ( névralgie pudendale ou clunéale )                              

- douleurs neurogènes intrapelviennes ( cystite interstitielle, coccygodynie )     

Rééducation Abdominale

-  soins en cas de douleurs du bas abdomen ( suite césarienne, constipation, colon irritable, ballonnement, ventre gonflé, troubles digestifs ... )   

- suite chirurgie de la sphère abdomino- pelvienne; traitement des cicatrices 

- rééducation pour diastasis

-  kinésithérapie " du ventre" : amincissement et renforcement musculaire

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Douleurs Gynécologiques

o Soins spécifiques en cas de:

douleurs neurogènes intra pelviennes: vulvodynie, vestibulodynie...

douleurs d'origine pudendale ou clunéale ( douleurs à type de brulure ou de fourmillement au niveau des zones intimes )

- douleurs menstruelles: la prise en charge en thérapie manuelle et K-Taping permet d'agir sur les douleurs du cycle

 

 

 

o Rééducation périnéo- abdominale en cas de prolapsus utérin

o Prise en charge en pré et post- opératoire des interventions de la sphère génito-périnéale 

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Prise en charge des douleurs et troubles sexologiques  

- sans atteinte du périnée chez la femme nullipare ( vaginisme, dyspareunie, anorgasmie ... )                                  - liés à l'idée d'une maternité ( peur de l'accouchement... )                                                                                    - pouvant survenir après un accouchement ( dyspareunie: rapport douloureux et désagréable / hyper ou hyposensibilité vaginale / cicatrice douloureuse ... )                                                                                                - suite à un traumatisme révélé                                                                                                                             

La 1ère consultation va nous permettre de faire le point sur vos troubles, de les définir, de les préciser, pour mettre en place votre accompagnement personnalisé. 

Nous allons partir de ce que vous vivez ou ressentez pour aller vers ce que vous souhaitez, avec l'intégration de nouveaux apprentissages. 

Cet accompagnement implique une grande motivation de votre part.

Entre chaque rendez-vous, vous pouvez avoir des exercices à refaire.   

Il n'y a aucun tabou de langage entre nous pendant la consultation. Vous ètes dans un espace sécurisé; je suis à votre écoute et votre service.

Prise en charge sur devis:

- dans le cadre d'une rééducation périnéale, ou du post-partum, ou de soins chirurgicaux  

- suivi et accompagnement en thérapie psycho- corporelle 

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La PERINEOLOGIE est une branche spécifique de la kinésithérapie qui propose des prises en charge en cas de

- troubles vésico-sphinctériens: dysfonctions de la vessie: insuffisance urinaire à l'effort, par impériosité ou mixte/ cystocèle ( "descente " de vessie )  

- douleurs pelviennes et abdominales: toutes pathologies ou douleurs de l' abdomen, du bassin, du périnée 

- douleurs gynécologiques: douleurs menstruelles / névralgies au niveau de la zone gynécologique

- douleurs sexologiques: secondaires à une lésion du périnée ou non 

- La Femme, le Sport et le Périnée: rééducation spécifique du périnée selon la pratique d'un sport

Pour en savoir plus
 Les fuites urinaires ne sont pas une fatalité... Les causes peuvent être liées à un ou plusieurs facteurs.      La rééducation va vous permettre de reprendre confiance en vous et en votre corps de femme.               Ce type de soin demande un investissement personnel car je pourrai vous demander de refaire certains exercices chez vous.            Le résultat dépend également de la durée d'apparition des premiers symptômes. 
 
 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

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Pour en savoir plus
constipation.pdf (291,03 Ko)
 

 

 

 

    

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Pour en savoir plus

Les douleurs d'ordre gynécologiques peuvent avoir plusieurs origines.: physiques, émotionnelles, hormonales... La prise en charge associera des soins spécifiques et  une prise en compte de votre ressenti.

  

 

 

 

 

 

 
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Kinésithérapeute spécialisée, je suis également sophrologue - sophrothérapeute spécialisée en Sexologie féminine.

L' accompagnement que je vous propose, inclut ainsi à la fois une prise en charge de vos symptômes corporels et émotionnels.

BARONE Laurence©MKDE
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